http://1microdiet.seesaa.net/ マイクロダイエットマニアだったけど、お金がかかるだけでまったくダイエット効果がない！ある日ある方法を試すと痩せたー！そんな中年おばちゃんのダイエット日記です。 ja http://1microdiet.seesaa.net/article/22712261.html このブログではダイエット業界にはびこる嘘を暴露するとともに、本当に痩せるために必要な情報を提供していきたいと思います。マイクロダイエットおばちゃんこと、私が過去にかなり多くの出費をしてダイエット食品などを試してきました。少しでも多くの人の力になれれば幸いです。よろしくお願いします。私は太り始めた高校のころ以来、かなりのお金をダイエットに使ってきました。マイクロダイエットをはじめ、スリムどかん、クッキーダイエット、もうほんとうに数え切れないくらいのダイエットです。できれば無駄な... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2010-12-31T00:00:00+09:00 ダイエット業界にはびこる嘘を暴露するとともに、本当に痩せるために必要な情報を提供していきたいと思います。

マイクロダイエットおばちゃんこと、私が過去にかなり多くの出費をしてダイエット食品などを試してきました。

少しでも多くの人の力になれれば幸いです。

よろしくお願いします。

私は太り始めた高校のころ以来、かなりのお金をダイエットに使ってきました。
マイクロダイエットをはじめ、スリムどかん、クッキーダイエット、もうほんとうに数え切れないくらいのダイエットです。

できれば無駄なお金を使わずにダイエットをして痩せたい！
そして、みんなで痩せた！と叫びたい。

みんなでダイエット頑張りましょうね。

マイクロダイエット効果トップへ ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/31974071.html フランスのパリのファッション界の情報の続報です。例の痩せすぎモデルのやつです。「世界中のファッション界で問題となっている痩せ過ぎたモデルの出演の規制について、さらなる措置をとる考えはないことを明らかにした。」とのこと。痩せすぎって危険じゃなかったのか！？でもフランスのモデルは健康チェックをパスしているとのこと。そりゃあ、太りすぎも健康に悪いけど、痩せすぎだって悪いでしょう。 マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2007-01-23T19:57:44+09:00 例の痩せすぎモデルのやつです。

「世界中のファッション界で問題となっている痩せ過ぎたモデルの出演の
規制について、さらなる措置をとる考えはないことを明らかにした。」
とのこと。

痩せすぎって危険じゃなかったのか！？
でもフランスのモデルは健康チェックをパスしているとのこと。

そりゃあ、太りすぎも健康に悪いけど、
痩せすぎだって悪いでしょう。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/31688598.html マイクロダイエットの雑誌がスーパーにおいてあるのを見つけました。ダイエットの雑誌とかってみんさんどう思います？そのマイクロダイエットの雑誌なんですが、中身を見ると体験談がいっぱいあるんですよ。「マイクロダイエットで痩せました」とか「マイクロで痩せたありがとう」みたいな。結構マイクロダイエットは高いから、私激安のマイクロダイエットがないか探したことあるんですよ。ああいう雑誌ってマイクロダイットで痩せない人の意見って載ってないじゃないですか。当たり前ですけどね。 マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2007-01-19T12:14:52+09:00 ダイエットの雑誌とかってみんさんどう思います？

そのマイクロダイエットの雑誌なんですが、中身を見ると
体験談がいっぱいあるんですよ。
「マイクロダイエットで痩せました」とか「マイクロで痩せたありがとう」
みたいな。

結構マイクロダイエットは高いから、私激安のマイクロダイエットが
ないか探したことあるんですよ。
ああいう雑誌ってマイクロダイットで痩せない人の意見って載ってない
じゃないですか。
当たり前ですけどね。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/26883089.html ダイエット マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-11-06T18:54:58+09:00 http://1microdiet.seesaa.net/article/26490452.html マイクロダイエットモニターについて。友達がマイクロダイエットモニターに応募しいました。マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りではビフォ ーアフターみたいな感じで良く出てますよね。16週マイクロダイエットモニターやるってことは、約４ヶ月です。マイクロダイエットを買うお金で計算したら結構な額ですので、その間マイクロダイエットを無料でモニターできるんだから結構おいしいモニターです。もちろん、モニターですから、終ったあとには体重、体脂肪率などを計り、痩せれば広告に出ること... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-10-31T01:09:20+09:00 マイクロダイエットモニターについて。

友達がマイクロダイエットモニターに応募しいました。
マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りでは
ビフォ ーアフターみたいな感じで良く出てますよね。

16週マイクロダイエットモニターやるってことは、
約４ヶ月です。
マイクロダイエットを買うお金で計算したら結構な額ですので、
その間マイクロダイエットを無料でモニターできるんだから
結構おいしいモニターです。

もちろん、モニターですから、終ったあとには体重、体脂肪率など
を計り、痩せれば広告に出ることになる。

マイクロダイエットや他の商品でもビフォーアフターの写真とか
使ってるところあるけれどあなたは、そういうところに写真載せられますか？

私はちょっと無理です。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/26441419.html マイクロダイエットモニターについて。友達がマイクロダイエットモニターに応募しいました。マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りではビフォ ーアフターみたいな感じで良く出てますよね。16週マイクロダイエットモニターやるってことは、約４ヶ月です。マイクロダイエットを買うお金で計算したら結構な額ですので、その間マイクロダイエットを無料でモニターできるんだから結構おいしいモニターです。もちろん、モニターですから、終ったあとには体重、体脂肪率などを計り、痩せれば広告に出ること... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-10-30T04:10:40+09:00 マイクロダイエットモニターについて。

友達がマイクロダイエットモニターに応募しいました。
マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りでは
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を計り、痩せれば広告に出ることになる。

マイクロダイエットや他の商品でもビフォーアフターの写真とか
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私はちょっと無理です。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/26440901.html マイクロダイエットモニターについて。友達がマイクロダイエットモニターに応募しいました。マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りではビフォ ーアフターみたいな感じで良く出てますよね。16週マイクロダイエットモニターやるってことは、約４ヶ月です。マイクロダイエットを買うお金で計算したら結構な額ですので、その間マイクロダイエットを無料でモニターできるんだから結構おいしいモニターです。もちろん、モニターですから、終ったあとには体重、体脂肪率などを計り、痩せれば広告に出ること... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-10-30T03:54:55+09:00 マイクロダイエットモニターについて。

友達がマイクロダイエットモニターに応募しいました。
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マイクロダイエットや他の商品でもビフォーアフターの写真とか
使ってるところあるけれどあなたは、そういうところに写真載せられますか？

私はちょっと無理です。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/26440895.html マイクロダイエットモニターについて。友達がマイクロダイエットモニターに応募しました。マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りではビフォ ーアフターみたいな感じで良く出てますよね。16週マイクロダイエットモニターやるってことは、約４ヶ月です。マイクロダイエットを買うお金で計算したら結構な額ですので、その間マイクロダイエットを無料でモニターできるんだから結構おいしいモニターです。もちろん、モニターですから、終ったあとには体重、体脂肪率などを計り、痩せれば広告に出ることに... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-10-30T03:54:01+09:00 マイクロダイエットモニターについて。

友達がマイクロダイエットモニターに応募しました。
マイクロダイエットのモニターって広告やＣＭ見る限りでは
ビフォ ーアフターみたいな感じで良く出てますよね。

16週マイクロダイエットモニターやるってことは、
約４ヶ月です。
マイクロダイエットを買うお金で計算したら結構な額ですので、
その間マイクロダイエットを無料でモニターできるんだから
結構おいしいモニターです。

もちろん、モニターですから、終ったあとには体重、体脂肪率など
を計り、痩せれば広告に出ることになる。

マイクロダイエットや他の商品でもビフォーアフターの写真とか
使ってるところあるけれどあなたは、そういうところに写真載せられますか？

私はちょっと無理です。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/25335825.html サプリメントでダイエットできたらどんなにいいか？あなたはそんなことを考えたことがありませんか？残念ながら、サプリメントや薬を飲んだだけで痩せることはありません。もし、サプリメントを薬を飲んだだけで痩せるとしたら、それは危険なサプリメントか危険な薬です。そんなんでダイエットしたくありませんよね？でも、直接痩せるサプリメントはありませんがアメリカのダイエットサプリメントの中には、食欲を減退する効果のあるサプリメント（というか薬）もあります。ただし、BMIが一定の値以上の人を対象に... ダイエット サプリメント マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-10-12T21:01:34+09:00 サプリメントでダイエットできたらどんなにいいか？

あなたはそんなことを考えたことがありませんか？
残念ながら、サプリメントや薬を飲んだだけで痩せることはありません。

もし、サプリメントを薬を飲んだだけで痩せるとしたら、それは危険なサプリメントか危険な薬です。

そんなんでダイエットしたくありませんよね？

でも、直接痩せるサプリメントはありませんがアメリカのダイエットサプリメントの中には、食欲を減退する効果のあるサプリメント（というか薬）もあります。

ただし、BMIが一定の値以上の人を対象に、しかも医師の処方が必要で3ヶ月という期間限定で使うことができるのです。

次回から引き続きダイエットサプリメントについて詳しく解説していきたいと思います。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/24418192.html またまた新しいダイエットを発見しました。最近は本当にダイエットっと聞くと飛びついてしまう私ですが、今度のダイエット方法はかなり変わっています。名づけてモーツァルトダイエットです。なんとモーツァルトを聴くことによって、血糖値を下げ免疫力がアップ、そして副交感神経の働きを活発にしストレス太りを抑えるダイエット法です。ストレスで太る人っていますよね？私もそうなんですよ。ストレスでどか食いなんて良くあることです。前にも言いましたが、ダイエットの大敵は塩です塩。でも、このモーツアルトダ... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-09-25T22:09:28+09:00 ダイエットを発見しました。
最近は本当にダイエットっと聞くと飛びついてしまう私ですが、
今度のダイエット方法はかなり変わっています。

名づけてモーツァルトダイエットです。
なんとモーツァルトを聴くことによって、血糖値を下げ免疫力がアップ、
そして副交感神経の働きを活発にしストレス太りを抑えるダイエット法です。

ストレスで太る人っていますよね？
私もそうなんですよ。
ストレスでどか食いなんて良くあることです。
前にも言いましたが、ダイエットの大敵は塩です塩。

でも、このモーツアルトダイエット。
実はモーツァルトじゃなくてもクラシックならいいって感じですよね。
自律神経のリラックスをねらってストレスを減らすのが目的なので、
たとえばスマップでリラックスするならスマップでも、
カトゥーンでリラックスするらならカトゥーンでもいい気がしますが。

ストレスによる過食を防ぐのは大切なことですからね。
私のオススメは食事前にチョコを食べるチョコダイエットです。

モーツァルトダイエットで効果を高めるポイント
・ヘッドフォンで雑音が入らないようにする
・集中して聞き入る
・音量は心地よいと感じる程度にする
・聴く前に、コップ1杯のお水を飲む（就寝前にはホットミルクでも可）

注意
夕食の前後１時間は副交感神経の働きが盛んになっているのでその時間帯は聴くのを避けましょう。
寝る前とかがいいですね。
ストレス解消が一番のポイントなので、運動でストレス解消ができる人はそれでもいいですよ！

頑張りましょうねダイエット。 ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/24140128.html ダイエットでいつも言われること。それは水を飲むことです。水を飲むとむくんでますます太るっていう人がいるんですが、それは一時的なことで長期的な目で見たらむくまないんです。一時的に水でむくんでも結局は水を飲むと痩せるんです。目指すは水を１日２リットルです。でも、これ大昔のデブなころの私なんですが、水っていっても水分を取ればいいんだと思ってジュースやポカリやビールを飲んでいたんです。水分だから同じだろうって。これ、逆効果です。ダイエットに効果があるのは、純粋な水です。できればミネラ... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-09-21T14:32:56+09:00 ダイエットでいつも言われること。
それは水を飲むことです。

水を飲むとむくんでますます太るっていう人がいるんですが、
それは一時的なことで長期的な目で見たらむくまないんです。

一時的に水でむくんでも結局は水を飲むと痩せるんです。
目指すは水を１日２リットルです。

でも、これ大昔のデブなころの私なんですが、
水っていっても水分を取ればいいんだと思って
ジュースやポカリやビールを飲んでいたんです。

水分だから同じだろうって。
これ、逆効果です。

ダイエットに効果があるのは、純粋な水です。
できればミネラルウォーターがダイエットにはベストですね。

水は安いところでは２リットル100円ぐらいで売っているので、
それを買いだめして飲みます。
コントレックスとかがいいって聞きますが、コントレックスはちょっと高いですよね。

ダイエットに必要なのは水（ジュースやお茶はＮＧ）ということを忘れないで下さい。

マイクロダイエット効果トップへ ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/24047858.html ダイエットに関して面白いニュースがやっていました。海外では、痩せすぎている人はモデルとして失格だそうで、ファッションショーにも出られないそうです。ニュース詳細マドリードで極端にやせすぎのファッションモデルは若い女性に誤ったメッセージを伝える可能性があるとして、マドリードで今月開催されるファッションショーでは、やせすぎモデルの出演を禁止した。 痩せすぎのモデル規制によって、一般の人たちの拒食症の増加を考えないようにしたいとのことだそうです。 太りすぎももちろん身体に悪いです。そ... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-09-20T11:29:49+09:00 ダイエットに関して面白いニュースがやっていました。

海外では、痩せすぎている人はモデルとして失格だそうで、ファッションショーにも出られないそうです。

ニュース詳細
マドリードで極端にやせすぎのファッションモデルは
若い女性に誤ったメッセージを伝える可能性があるとして、
マドリードで今月開催されるファッションショーでは、
やせすぎモデルの出演を禁止した。

痩せすぎのモデル規制によって、一般の人たちの拒食症の増加を
考えないようにしたいとのことだそうです。


太りすぎももちろん身体に悪いです。
それはみなさんご存知ですよね。

でも、痩せすぎも身体に悪いんです。
あなたは、無理なダイエットをしていませんか？

と言っても、ファッションモデルぐらいダイエットして痩せたいというのがみんな思っていることだと思いますが。

でも、ファッションショーに出るようなモデルさんは、ビックリするくらい細いですよね。

アフリカなどのある国では太っている人のほうが美しいとされているそうですね。

日本にそういった美意識が訪れたらみんなダイエットをやめ太ることに必死になるんでしょうかね（笑）。

マイクロダイエット効果トップへ ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/23683726.html 私が昔マイクロダエイットをお金をめちゃくちゃ使っていたころ、マイクロダイエットが痩せる効果がある理由が今考えると良く分かります。今まであなたはどんなダイエット方法を試してきましたか？私は昔本当にたくさんのダイエット法を試してきました。私が思うダイエットで痩せる条件は以下のものです。あなたが今まで行なってきた安いダイエット法では痩せられなかったヒントになると思います。1.まずダイエットに対するコミットメント（決意）の重要性です。「マイクロダエイット（高額）にたくさんお金をつぎ込... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-09-13T11:11:42+09:00 マイクロダエイットをお金をめちゃくちゃ使っていたころ、マイクロダイエットが痩せる効果がある理由が今考えると良く分かります。

今まであなたはどんなダイエット方法を試してきましたか？
私は昔本当にたくさんのダイエット法を試してきました。

私が思うダイエットで痩せる条件は以下のものです。
あなたが今まで行なってきた安いダイエット法では痩せられなかったヒントになると思います。

1.まずダイエットに対するコミットメント（決意）の重要性です。
「マイクロダエイット（高額）にたくさんお金をつぎ込んだから痩せないわけにはいかない」

これは、豆乳クッキーダイエットでも同じことですね。
高いものにお金をつぎ込んでしまったから、お金をつぎ込んだ分のもとはとらないといけないという心理が人間には必ず働きます。

これを例にとると、激安のマイクロダイエットだったら痩せる可能性は減ると思います。

2.フラシーボ効果の重要性
「みんなマイクロダイエットを使って痩せているんだから、頑張れば私も痩せるに違いない」という痩せることに関する信頼性

薬も効くと思って飲むと効きます。これは科学的にも解明されていることです。マイクロダイエットでも、なんのダイエット食品でも絶対に痩せる、また痩せた後の自分を想像できればダイエットの効果は何倍にもなります。

簡単なことですが、こういったことがマイクロダエイットで痩せる理由になっていると私は仮説を立てています。

マイクロダイエット効果トップへ ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/23651660.html マイクロダイエットの効果について、このブログでは本音で書いているわけですが、マイクロダイエットで過去に私が費やしたお金は、正直ここではかけません。たぶん、みなさん引くと思うからです。それで、マイクロダイエットの効果があったかというと、確かに一時期痩せた時期もありました。でも、お金が続かないんです。特に私のような主婦には結構辛いものがありますよ。ダイエットの効果云々の前に、値段です。今日は、マイクロダイエットの危険についてのお話しです。-----ここから-----以下の引用文は... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-09-12T19:29:38+09:00 マイクロダイエットの効果について、このブログでは本音で書いているわけですが、マイクロダイエットで過去に私が費やしたお金は、正直ここではかけません。

たぶん、みなさん引くと思うからです。
それで、マイクロダイエットの効果があったかというと、確かに一時期痩せた時期もありました。
でも、お金が続かないんです。

特に私のような主婦には結構辛いものがありますよ。
ダイエットの効果云々の前に、値段です。

今日は、マイクロダイエットの危険についてのお話しです。

-----ここから-----
以下の引用文はマイクロダイエットを販売しているサニーヘルスの西村峯満社長のセミナーで講演です。

11月21日に開かれた健康食品業界向けの「ファンクショナル・フーズ・オータムセミナー」
（ヘルスビジネスマガジン社主催）

「マイクロダイエットのような低カロリーダイエットは、健康被害が隣り合わせのもので、 大きな健康被害や事件がいつ起きてもおかしくはない」

「マイクロダイエットとの関連を医師から指摘される疾病としては、 高血圧や花粉症、気管支喘息などがあり、 疾患名は2004年8月に256だったのに対し、今年(2005年)7月には422疾患へ増えている」

「近年は行政のダイエット商品への監視が厳しく、 販売においては相当の覚悟が必要」

-----ここまで-----

これは業界向けの内輪のセミナーでの発言なので、マイクロダイエットの効果についてかなり本音で語っていると言えます。

ダイエット食品っていのは売れるんです。
今流行りの豆乳クッキーダイエットだってそうですよね？
めちゃくちゃインターネットで宣伝してます。
それだけ宣伝しても儲かるんですよ。

マイクロダイエットの販売側がこのようなこと言っているのをあなたは知っていましたか？
ダイエット、ダイエットと何でも飛びつくまでに、しっかりとしたダイエットの基本知識を踏まえた上での利用を心がけるという自己責任も必要ですね。

マイクロダイエット効果トップへ ]]> http://1microdiet.seesaa.net/article/23648048.html 血液型ダイエットというものをネットで発見しました。血液型と言えば、血液型占いですよね。女の子は結構好きなんですよね、占いとかそういうのが絡んでくると。細木和子とか、今結構流行ってるじゃないですか。あと、江原啓之とか。ダイエットのネタとかも結構あるみたいで、細木数子は、黒酢バナナダイエットとか言ってました。で、血液型ダイエットですがダイエットの内容は以下のものです。血液型ダイエットとは？血液型によってダイエットに適した食物を提案しているダイエット方法です。本当か嘘かは分かりませ... マイクロダイエット効果 マイクロダイエット効果おばちゃん 2006-09-12T17:59:52+09:00 血液型ダイエットというものをネットで発見しました。

血液型と言えば、血液型占いですよね。
女の子は結構好きなんですよね、占いとかそういうのが絡んでくると。

細木和子とか、今結構流行ってるじゃないですか。
あと、江原啓之とか。
ダイエットのネタとかも結構あるみたいで、
細木数子は、黒酢バナナダイエットとか言ってました。

で、血液型ダイエットですがダイエットの内容は以下のものです。


血液型ダイエットとは？

血液型によってダイエットに適した食物を提案しているダイエット方法です。
本当か嘘かは分かりませんが、アメリカで注目されているダイエットだそうです。

O型-狩猟民族だったため肉食中心だと痩せる
A型-農耕民族であったため野菜中心だと痩せる
B型-遊牧民であったため乳製品中心だと痩せる
AB型-A型とB型の特性を持つので魚中心だと痩せる

らしいのですが…。
なんか変なダイエットですよね？

しかも、アメリカって血液型占いとかって完全に否定されている国なんですよね。
このダイエットは当てにならないようです。

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